Your job is to lift the fallen

Posted in Okategoriserade

IMG_4686

Något som alla borde ta del av och läsa, och för några av mina läsare att ta lärdom av.

Ni läsare som skrev ”ingen kan göra allt, men alla kan göra något” borde lägga om ert fokus från att kommentera på någons åsikt. Och då döma eller bestämma hur/vad den får säga.  Till att faktiskt lyfta de som mår som mig, hela tiden. Och det är väldigt enkelt. Om man ler och är vänlig är världen ett bra ställe. Svårare än så är det inte!

Om vi bara fokuserar på det positiva i livet blir världen en så mycket bättre plats, än tjata om negativt. Var därför en vardagshjälte i någons liv och skriv något schysst på dennes bild eller inlägg. Och visa vilken medmänniska du faktiskt är!

Detta tar bara några sekunder av ditt liv men är kvar hos personen i fråga livet ut. Ett positivt ord räcker längre än man tror. Testa!

Ny hårfärg & lyxig start på dagen

Posted in Okategoriserade

IMG_4665IMG_4666IMG_4667

Är hemma nu efter en underbar session hos min frisör Madde S. på Hair News. Älskar att bara prata med henne och ha en liten lyxig start på dagen med kaffe och kaka och en helt ny hårfärg!

Finns det något bättre sätt att starta veckan på än att få håret fixat? Även fast jag får så förbannat ont i nacken av de där handfaten haha! Men det är ju för att jag är så kort, allt annat är så skönt. Och det är som terapi att få prata av sig av allt som hänt. Sen att man går hemifrån och känner sig såååå snygg är en annan positiv sak! Fick två bilar att nästan krocka när jag väntade på att gå över vägen, haha. Där snackar vi egoboost! Fast det kan ha varit att det är så himla ljust och att de inte var beredda på det också.

IMG_4664

Före

IMG_4674IMG_4675

Efter

Resor

Posted in Okategoriserade

IMG_4658

Om det är något som jag verkligen har blivit bortskämd med under min barndom så var det möjligheten att få resa och utforska världen med min familj. Och stället vi åkte mest till var Mallorca, specifikt Alcudia. En jättemysig ö utanför Spanien och perfekt för en lugn semester. Hit åker man alltså inte om man vill festa rejält.

Det är dessutom hit som mina föräldrar bjuder med mig och F till. Någon gång där efter midsommar vet jag att det är iallafall, så blir perfekt med semester för mig. Först träffa min andra halvas underbara familj och sen åka utomlands och ha en helt fantastisk semester där med nästan hela min underbara familj. Bara Åsa som saknas.

Tänker mig varma kvällar på uteservering och god mat med ett glas rosé och min kärlek mittemot mig… Ryser bara av tanken, helt gudomligt.

Tankeström – ang allt hat

Posted in Ångest/Depression, Let's Talk

Mitt mående de senaste två månaderna har verkligen varit som en berg och dal bana med mest nerför. Och när jag lyckas ta mig uppåt igen så är det alltid något som bara drar mig ner igen. Och just nu så har det varit min blogg. Jag har alltså blivit tvungen att läsa flera av era kommentarer och sen raderat permanent för vill inte ha den negativa stämningen här på bloggen.

Jag måste bara fråga, hur tänker ni? När jag skrivit ordagrant att jag mår dåligt av det och att ni mer än gärna får kommentera på saker som är mer allmänt än mina känslor. Anledningen till varför jag skriver ut såna texter är för att jag vill öka förståelsen av vad psykisk ohälsa verkligen gör och att den påverkar så mycket mer än man tror. Och jag ska inte behöva förklara mig hela hela tiden. Men det känns som att om jag inte gör det så kommer jag bara få mer. Och om jag förklarar ”dåligt” får jag hat pga det.

Det känns som att det enda jag får skriva om är vardagliga saker som vad jag ätit eller hur mycket jag har i skolan. Men så fort jag skriver ut om mina känslor blir det kaos bland kommentarerna, och är en anledning till varför jag måste godkänna de först.

Skriver en sista gång om inlägget med långdistans. Jag tog upp det med att långdistans inte gäller för de som bor en timme bort just för att jag tar åt mig av att man jämför det med att ha tidsskillnad på sju timmar, ett helt hav mellan och ca 6-7 månader mellan träffarna. Och det gör mig ledsen, för det är inte samma saknad. Inte enligt mig. Och jag säger inte att deras saknad inte är jobbig för de, det är bara att jag skulle alla dagar i veckan byta till den distansen. Och jobba extra hårt, eller studera, så jag har råd att åka och vara med honom varje helg. Men det är hur jag är och som ni säkert förstått nu, min åsikt om vad som är långdistans och distans.

Min kväll blev dock bättre ett tag då jag pratade med Filip ett tag och han lugnade ner min panikattack. Men han såg inte heller hur alla andra kommentarer rullade in. Dock raderade jag alla de direkt och försökte att inte läsa. Då jag vet att pga min ångest tar jag åt mig mycket mer. Ska kolla på hans match nu under natten och så får jag se om jag lyckas sova något..

Det enda jag vill med den här bloggen är att hjälpa andra. Och med tex det inlägget skapa lite perspektiv för de som tycker deras distans är jobbigt, och se vilka chanser det ändå finns. Om man nu är över 19 och kan jobba och inte lever på månadspeng. Då förstår jag att man inte har råd. Men jag syftade på personer i min ålder och min närhet.

Jag hade förstått varför jag fick så många kommentarer om jag hade medvetet velat skapa reaktioner. Men detta var bara som nu, något jag skriver i panikens hetta för att visa hur pass påverkad hjärnan är av psykisk ohälsa. Och hur ledsen man faktiskt blir. Så mycket att jag gråter konstant, iallafall har tårar rinnandes. Och att jag starkt börjar fundera på ifall det är så hälsosamt för mig att göra allt det här.. att finnas där för så många unga tjejer och killar som behöver hjälp. Skriva ut det här för att få andra unga att förstå hur pass viktigt det är att prata om psykisk ohälsa. När det enda jag får är hat?

3 Kommentarer

Nu måste jag skälla lite

Posted in Let's Talk

Jag är inte en sån som skäller på folk eller den första som påpekar när någon gör fel, men nu känner jag att jag måste göra det.

Min blogg är ett öppet forum och jag blir mer än glad när ni engagerar er i mina inlägg och brinner för er sak. Men några av er måste lära er att det finns vissa saker som man inte lägger ner tid på att skriva rent av hatkommentarer till. Ett stort exempel är känslofyllda/känslostyrda inlägg. Det jag specifikt tänker på då är det från i torsdags när jag låg i sängen med musik i hörlurarna och grät floder pga mådde så dåligt. Och jag skrev ihop en text på anteckningar som jag sedan valde att publicera, tro mig jag har väldigt många såna texter där som jag inte valt att publicera pga för personliga.

För att för mig släpper det lite av att få skriva av mig lite, och just det här ville jag få ut. Då jag faktiskt tar åt mig av att någon som har sin partner ca 45 minuter till 1 timme bort jämför deras förhållande med mitt som är sjutusenfemhundratjugo kilometer bort, eller i siffror 7520 km. Och om jag spontant vill träffa honom måste jag betala över 6000kr enbart för resan, sen är det hotell/boende, uppehälle, mat… Alltså med andra ord hela mitt studiestöd. Och det behöver inte dessa personer som bor mindre än två timmar bort. Jag håller självklart med om att det är skillnad om man bor en i Skåne och en i Dalarna, där är det ju långdistans. Och jag har aldrig sagt att det är något annat, det är mest de personer som sagt till mig och jämfört mitt lidande med deras då de ”bara” ses varje helg, och det är som att förminska ordet långdistans.

Samma med ångest, om någon kommer fram till mig och säger att de har såååååån ångest över att de ska skriva en läxa ikväll, känner jag mest att jaha så din ångest där är samma som min dagliga kamp att ens komma upp ur sängen? Förstår ni hur jag menar?

Sen att säga att jag ska tänka på mina formuleringar? Jag måste knäppa er på fingrarna där och säga att allt jag skriver när det är grå bakgrund är citat utifrån mina egna texter jag skrivit från hjärtat. Och där har ni faktiskt ingen som helst rätt att börja skriva kommentarer och börja säga åt mig hur jag ska tänka. Inte ens för att jag skriver ut det på bloggen, när jag skriver om politik och om skola har ni all rätt att utrycka er. För då är det ett sådant samtalsämne, men när det gäller mina känslor så är det något jag skriver ut för att uppmärksamma psykisk ohälsa och hur det påverkar hela ens värld.

Så nästa gång ni ser ett inlägg med grå bakgrund, tänk ett extra steg att detta är något jag skrivit ur mitt psykiska (o)mående och där har ni ingen rätt alls att börja pilla och skriva.

Tack på förhand en väldigt sårad Iza vars lördagskväll du som kommenterade nyss förstörde…

Lördag i nkpg

Posted in Okategoriserade

IMG_4629IMG_4621

Imorse, eller snarare sagt i förmiddags kom Olivia och hämtade upp mig så åkte vi roadie till Nkpg för att fixa bryn, shoppa och äta lite. Vilket verkligen behövdes, herregud vad skönt det är att ha sin bästa vän tillbaka!!

Jag hittade ett läppstift och mascara från Make-Up Store samt lite ljuslyktor från H&M Home som kostade 10kr styck. Riktigt kap!!

IMG_4634

Kvällens ; blev att äta hemmagjord kebabpizza och bara ta det lugnt!

Äntligen fredagskänslan

Posted in Okategoriserade

IMG_4549IMG_4555

Så skönt med tredje dagen av sol och värme! Eller varmt är det på balkongen iallafall, har inte kunnat komma ut än så vet inte om det är jättevarmt utomhus. Har haft en redovisning via Adobe nu på morgonen men äntligen är jag klar och ska strax byta om för att gå ut på stan och göra lite ärenden. Har lite ont i magen över det pga är lönehelg så kommer vara packat med folk…. men när jag väl är hemma kommer jag vara så himla stolt över mig själv och den känslan är svår att slå!

IMG_4570

Så skönt med sol!! Önskar våren kunde vara här nu helt och hållet bara, det skulle vara underbart. 

Baksidan av långdistans

Posted in Ångest/Depression

Inatt är en sån där jobbig natt när känslorna bara svämmar över. Den allra största boven i det här är väl mitt långdistansförhållande jag har över Atlanten. Jag är inte skapad för att älska på distans. Hela min kropp och själ gör ont just nu pga kan inte bara hoppa på tåget och åka till honom, eller en buss eller en bil och mötas halvvägs i några timmar..

Min kropp är inte gjord för att somna kallt och ensamt på kvällen till ett sms.

Jag är en känslomänniska, vilket betyder att jag känner mycket. Alltså redan innan ångesten. Och just nu känner jag mig ensam, trots att vi skriver varje dag. Men jag känner bara att jag behöver närhet. Att bara känna en hand på ryggen eller att armbågarna snuddas vid när vi sitter bredvid varandra i soffan. Att höra hans röst kan göra min dag så mycket bättre, för om jag blundar kan jag låtsas att han är här. Men då känns det värre när jag öppnar ögonen och inser att det är jag själv som håller om mig och han är där inne i mobilen.

Jag är inte gjord för att älska på distans, jag är gjord för att vara nära. Att kunna möta blickar och göra en grimas och puttas lite skojsamt. Inte vicka på mobilen så att jag förstör bilden på mig på hans mobil, 7 520 km bort…

Och jag förstår att vanlig distans är skitjobbigt! Jag förstår det. Men ni inser inte ens lyxen av att ni kan för mindre än sex tusen kronor ta er till er älskling, närsomhelst utan att det tar 24h. Och snälla rara ni, kalla det inte långdistans när det är mindre än 2 timmars bilväg.. För ni inser inte ens lyxen ni har att ni kan för under tre hundra kronor ta er till er älskling och bara hålla om varandra. Sist jag ens rörde honom var snart 5 månader sen.. och det gör ont i varje liten del av kroppen att jag inte kan göra det förrän om 1-2 månader till.. När han kommer hem och vi har 6 timmars resväg kommer vi kalla det vanlig distans, för det är ingenting jämfört med att flyga över Atlanten. För då kan jag ta tåget halvvägs närsomhelst och så kan vi ses på en fika och bara vara nära varandra. Det är en sån vardagslyx som ni andra nästan tar för givet eller inte ens ser..

Inatt är bara en sån jobbig natt. När jag inser att anledningen till varför min magkatarr fortfarande är kvar efter 5 månader.

Är för att det är 5 månader för länge jag varit ifrån dig.

4 Kommentarer

Happy fri…

Posted in Okategoriserade

IMG_4546

Lite så kände jag imorse när jag vaknade upp med en riktig fredagskänsla! Kan vara att jag vaknade till en solig förmiddag och att katterna var glada och nöjda. Men eftersom att jag har ett seminarium imorgon fredag så var det skönt att det här blev nu att det var en extra dag.

Dagen blev inte så mycket mer än att jag duschade med den nya inpackningen och håret känns verkligen såå mycket tjockare och friskare efter man duschat. Sen torkade jag håret och lockade det lite. Smörjde in mig med brun utan sol, spraytanade ansiktet och fixade iordning de naglar som ”var fel” enligt mig haha. Sen skrev jag ihop manus inför imorgon, kollat igenom pp:n och övade lite.

IMG_4444

Kvällens ; blir att träffa min studiekamrat och prata om vem som säger vad samt försöka träna lite här hemma!

Vilket väder!!

Posted in Okategoriserade

IMG_4528IMG_4531IMG_4533

Vilket väder det blev idag i linkan!!

Jag och katterna (speciellt Celine) hade det riktigt mysigt ute på balkongen i fleeera timmar idag! Tyvärr blåste det tornado men det var ändå så att solen värmde.

Kvällens; äta middag med hela familjen då Åsa är hemma och sen prata med Filip!