Let’s talk; anxiety

Posted in Ångest/Depression, Let's Talk

IMG_4151

Ni som följt mig ett tag vet att jag lider av ångest, och en ganska extremt sådan. Och även fast jag är en väldigt stark individ i mig själv som faktiskt lyckas hålla upp fronten många gånger, så kommer det dagar då jag bara bryter ihop. Igår var en sådan dag, jag satt och grät så mycket att min perfekta spraytan var helt randig och fläckig. Det är inte ofta det händer, men när det väl gör det känns det värre än när man har det var och varannan dag. Just för att man inte är van vid attackerna.

Men tro mig, jag ger mig inte. Hela morgonen har you haven’t seen the last of me av Cher gått på repeat. Alla behöver skaffa en sån powerlåt, den som kan ändra hela ens humör. Den låten som får en att vilja klå upp ångesten. Och varför det blev just den låten var för att i mars där någon gång så satt jag och tittade på film med mamma och Åsa. De ville försöka göra mig gladare. Så det blev filmen Burlesque och ett tag in där så kommer den här låten upp. Och det var som en liten låga i mig tändes. Till varje beat och varje ord så bara väcktes den och blev större och större. Men när låten var slut så släcktes den lite. Så jag började lyssna på den om och om och om igen hela tiden. Och för varje gång jag hörde de där orden I’ve been brought down to my knees, I’ve been pushed way past the point of breaking. But I can take it, I’ll be back on my feet. This is far from over. You haven’t seen the last of me. Så bara kom den där styrkan fram igen, och sen dess har det varit min powerlåt som jag lyssnar på när jag känner mig dålig. För jag har ju den där lilla krigaren inom mig, men hon blir bara tystad av alla demoner och rösterna i form av ångesten.

Därför är det så viktigt att man hittar den där låten som väcker ens inre krigare. För vi alla har den, men om man inte hjälper henne/honom att få fram sin röst och blir kvävd av alla demoner. Då är det enklare att de vinner. Nu säger jag inte att alla ska börja lyssna på min, men testa bara och se om den får dig att känna något. Någon slags styrka. För alla behöver lite extra hjälp, även vår inre krigare.